Hauki
Raaka liha
Makkarat ja nakit raakana
Pästroimaton maito/-tuotteet
Maksa
Idut
Korvasieni
Kahvia yli 2 kuppia päivässä
Energiajuomat
Yrttiteejuomat
Laku ja salmiakki
Öljykasvien siemenet
Inkivääri
Tämän lisäksi pakastevihannekset ja einekset tulee kuumentaa kiehuvan kuumiksi ennen niiden syömistä. Tästäkin taisi muutama puuttua, mutta aikamoinen lista silti muistettavaksi. Onneksi ainoat, joita listalta olen jäänyt kaipaamaan, on energiajuoma ja inkivääri. Muita en ole juurikaan nauttinut aikaisemminkaan, joten ei tuota ongelmaa. Foolihappoakin olen muistanut ottaa joka ilta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti