28.2.2017

32. raskausviikon masu

Tänään on tosiaan jo rv 31+5, mutta pakko välillä masukuvaakin päivittää. Nyt tulee kyllä aikamoinen combo breaker, koska eri paita... Väliäkös sen. Teki vaan mieli nyt napsasta kuva, koska vatsa näyttää tänään erityisen pallolta. Varmaan vauva erilaisessa asennossa, kun liikkeetkin ovat tuntuneet tänään niin voimakkaina ja melkein kivuliaina välillä. Se on niin ihana tunne, kun vauva työntää kyynärpäätä tms. vatsaa vasten (not).

~ Edelliset masupäivitykset löydät linkkien takaa ~

Mammaloma alkaa!

Näin epävirallisesti... Mulla oli siis tänään viimeinen työpäivä. Tunnelma päässäni on melko ristiriitainen; toisaalta todella helpottunut, mutta toisaalta haikea. Minullahan siis loppui samalla työsuhde kokonaan, eikä se jatku äitiyloman aikana.

Leivoin viimeisen työpäiväni kunniaksi brookiesseja. Ohjeen löysin täältä.




Tällä hetkellä eletään 32. raskausviikkoa (tarkalleen rv 31+5). Vauva tuntuu olevan yhä pää alaspäin ja liikkeet tuntuvat välilä jopa epämukavilta, koska vauva alkaa olemaan sen verran kookas. Pohdimme juuri miehen kanssa, että tällä viikolla mies olisi itse syntynyt (mies painoi syntyessään vain noin 1940 g). Toivottavasti meidän poikasemme viihtyy masussa huhtikuuhun saakka. ♥ Mutta ei kuitenkaan niin kuin äitinsä, eli muutaman viikon jopa yli lasketun.

Emme ole vieläkään varmoja nimestä. Olemme pohtineet erilaisia nimiä, mutta vielä ei ole sopivaa löynyt. Olen yrittänyt katsoa ultrakuvia, mutta niistäkään ei vielä niin tarkkaan pojan piirteitä nää. Voi olla, että nimi päätetään vasta synnytyksen jälkeen, kun vauvan on nähnyt kunnolla. Miltä hän mahtaa näyttää? Ultrakuvan perusteella voisi ajatella, että hänellä on isänsä kulmakarvat ja ripset ja äitinsä nenä sekä pyöreä pää. Edelleenkään en kuitenkaan uskalla hänen ulkonäköään arpoa vielä ultrakuvien perusteella.

Ystävättäreni vauva syntyi viime viikonloppuna. Voi vietävä miten söpö hän on! Kyllä taas oma vauvakuume kasvoi huimasti, kun näki hänen suloisen tyttärensä. Vielä pitäisi malttaa noin kaksi kuukautta, että näen oman pötköseni.

Liitoskivut ovat ehkä hieman alkaneet helpottamaan. Olen yrittänyt nyt välttää nopeaa kävelyä ja muuta kehoa rasittavaa. Nyt kun äitiysloma alkaa, koitan tehdä pieniä kodinaskareita ja järjestellä kotia. Päätimme ottaa laina-asioissa vähän takapakkia ja keskittyä nyt vielä muihin asioihin. Auto olisi tosiaan melko tarpeellinen hankinta tähän väliin.

Enää ei paljoa puutu ja aika hyvin alkaa olemaan kaikki kohdillaan. Vaipparoskis on hankittu, vaatteita on yllin kyllin (sain työkaveriltani niitä säkillisen), on harsoja ja hoitotuotteita, vaippoja, pinnasänky tavaroineen, amme, vaunut, turvakaukalo ja niin edelleen. Lähinnä sitteri ja muutama pieni asia enää hankittavana.

Nyt alkaa sitten parin kuukauden rentoutuminen ennen vaavin syntymää. Mulla onkin kaikenlaisia pikkuaskareita, joita aion tässä tehdä ennen sitä ja ainakin ensi perjantaina aion käydä vielä työkavereiden kanssa syömässä.

Ihanat työkaverit olivat pitäneet mulle keräyksen ja yllättivät mut tänään kahveilla. Sain kauniin kortin, lahjakortin intialaiseen päähierontaan sekä lahjakortin ristiäiskakkuun. Meinasi tulla tippa linssiin!


16.2.2017

Liitoskipuja ja käynti naistenklinikalla

Tänään on rv 30+0 eli menossa on 31. raskausviikko. Olo on käynyt koko ajan raskaammaksi ja kivut ovat lisääntyneet.

Olen saanut hieman aikaistettua töiden loppumista, koska en kivuiltani kykene olemaan töissä loppuun saakka. Aloitan äitiysloman jo tämän kuun loppuessa. Ennen synnytystä aion vielä käydä kirppiksillä, pestä vauvavaatteita ja rakentaa pesää. Vielä jotain asioita puuttuukin, kuten vaipparoskis ja sitteri.

Vatsa kasvaa ja kasvaa ja saa myös huomiota osakseen. Olen kuullut lähiaikoina paljon kommenttia siitä, että vatsa on kasvanut yhtäkkiä niin suureksi. Painaahan vauva nyt jo yli 1,5 kg ja on noin 40 senttiä pitkä.

Kävimme alkuviikosta pankissa keskustelemassa laina-asioista ja yhteisestä tilistä. Voi olla, että lainaa on vaikea saada minun ollessa äitiyslomalla, mutta yrittänyttä ei laiteta. Meillä on tällä hetkellä kaksiossamme tila hieman kortilla ja tarkoitus olisi päästä mahdollisimman pian kolmioon - mieluiten omaan sellaiseen. Lisäksi tarkoitus olisi tässä ihan lähiaikoina hakea vuokra-auto vuodeksi. Helpottaisi kummasti arkea etenkin sitten vauvan kanssa. Laina on siis vielä epävarma (odotamme mahdollista tarjousta).

Synnytys on alkanut jännittämään ja nukkuminen on käynyt sen takiakin vaikeammaksi... Minun on myös vaikea kuvitella, että kohta joku ihminen kutsuu minua äidiksi ja on minusta riippuvainen. Niin paljon asioita, joita jännittää... Olen ajatellut tuosta synnytysjännityksestä kirjoittaa ihan erillisen tekstin myöhemmin.

Haluaisin nyt kertoa tuosta tiistaipäivästäni. Olen ollut vanhemmillani tällä viikolla heidän uudessa asunnossaan (jossa on tosin muutto vielä täysin kesken), koska olen päässyt samalla kyydillä töihin. Tiistaina huomasin töistä lähtiessäni kävellessäni todella kovia kipuja vatsan alueella sekä alaselässä. Kiiruhdin liikennevalot yli ja sen jälkeen kivut pahenivat todella paljon. En meinannut päästä lainkaan liikkeelle, mutta pankkiin oli silti ehdittävä.

Illalla kivut pahenivat. Mies joutui auttamaan minua vaihtamaan yövaatteet ja nostamaan jalkojani, jotta pääsin sänkyyn. Kipulääkkeitä minulla ei ollut. Itkin sängyssä, koska kivut olivat niin kovat ja jokainen liikahdus tuntui siltä, kuin vartaloani sahattaisi katki ja siihen iskettäisi puukkoja. Äiti huolestui ja halusi lähteä viemään minua päivystykseen, vaikka kello oli jo yli kymmenen illalla ja aamulla olisi töitä.

Ajoimme Peijakseen, mutta koska viikkoni olivat niin pitkällä, minut siirrettiin naistenklinikalle. Haimme varuille puhelimen mukaan ja lähdimme ajamaan kohti naikkaria. Matka oli aika pitkä ja tuskallinen. Kävely ei meinannut onnistua lainkaan ja luulin, että halvaannun pian. Äiti pelkäsi, että minulla on supistuksia menossa.

Sain heti ripitystä, koska minulla ei ollut henkilöllisyyskorttia eikä neuvolakorttia mukanani - ainoastaan kelakortti. En tosiaan ollut tajunnut niitä ottaa kyläilyyni mukaan, mutta jatkossa kyllä muistan. En huomannut juurikaan ruuhkaa, vaikka puhelimessa sanoivat Peijakseen, että heillä on myös kovat ruuhkat (Peijaksessa oli silloin neljän tunnin jono..). Kätilö ohjasi minut huoneeseen, jossa oli myös muita odottajia verhojen takana.

Sain aika töykeää kohtelua ja minulla heräsi ensimmäistä kertaa suuri synnytyspelko. Kaikki konkretisoitui ja vielä alkoi pelottamaan, mitä jos itselleni sattuu silloin kätilö, joka kohtelee vähättelevästi ja töykeästi? Olen nuori ensiodottaja enkä todellakaan ole perillä kaikesta ja osaa vastata kaikkeen oikein. Myös äitini ja veljeni tyttöystävä (jotka olivat lähteneet seurakseni) ihmettelivät kätilön käytöstä ja kommentteja.

Minulta otettiin virtsakokeet ja verinäytteet sekä pidettiin käyrillä. Lopuksi minut vielä vietiin sisätutkimukseen, joka oli kaikista inhottavin. Olin sanonut, että jännitän niitä ja ne eivät aina meinaa onnistua, mutta silti toisin kuin neuvolalääkärillä, lääkärillä tuntui olevan kiire ja hän iski mm. sormet aika vauhdilla sisään, mikä aiheutti itselläni suurta kipua. Tutkimus aloitettiin "ankan nokalla", sitten sormin ja lopuksi vielä ultratikulla. Kesken sisäkautta ultrauksen lääkärin puhelin soi ja hän vastasi sekä keskusteli puhelimessa tikku samalla sisälläni, eikä puhelun jälkeenkään huomannut pahoitella asiaa. Siitä jäi vähän ikävä kuva ja oli todella todella epämukavaa. Teki mieli itkeä, koska tutkimukset oikeasti sattuivat ja saivat minut pelkäämään tulevia tutkimuksia sekä itse synnytystä. Lääkäri ultrasi vielä vatsan päältä ja kaikki oli hyvin; vauva oli edelleen pää alaspäin, painoi noin 1,5 kiloa ja lapsivettä oli hyvin. Kaikki oli siis hyvin.

Lääkäri kysyi, käynkö töissä ja sanoi sen jälkeen, että pääsen varmaan huomenna töihin?? Siis mitä ihmettä? Onko logiikka tosiaan se, että mikäli vauvalla on kaikki hyvin, niin äidillä ei ole väliä ja töihin voidaan mennä, vaikka jalka ei nouse? Huomautin hänelle, että kellon on kaksi yöllä ja en saa edes puettua itse, eli en kyllä luultavastikaan pääse. Sain vaivoin seuraavan päivän sairaslomaa. Seuraavana päivänä piti vielä viedä yksi pissanäyte HUSiin.

Kaiken kaikkiaan jäi aika ikävä kuva koko yöstä. Hoitolaitoksissa minua pompoteltiin (niin kuin on tehty ihan koko raskauden ajan) ja suurin piirtein kinasteltiin siitä, kuka "joutuisi" ottamaan minut vastaan. Ihmisen, joka ei voi nukkua kivuiltaan ja tuntee halvaantuvansa? Kättäri sanoi suoraan, ettei minua halua ja naikkarilta pyydettiin soittamaan ensin sinne, koska myöskään he eivät olisi minua halunneet ottaa. Peijaksen nyt ymmärsin, koska heillä oli neljän tunnin jono sillä hetkellä.

Kivut ovat edelleen yhtä pahat. Jopa töissä pomokin on sanonut, että älä turhaan väkisin raahaudu töihin, mikäli kivut ovat kovat ja myös työtoverit sanoneet samaa, mutta silti aina missä tahansa hoidossa käydessäni vastaus on aina sama "Etköhän jo ylihuomenna töihin pääse, kyllä ne siitä helpottaa!" No kun ei helpota vaan pahenee vaan ja kun en saa koskaan tarpeeksi levättyä, niin kyllähän ne kivut vaan pahenee kun liikkumisella niitä ärsytän! Miten jotkut sanovat saaneensa helpolla sairaslomaa raskaana? Minä kun en tosiaankaan turhasta valita ja inhoan muutenkin olla sairaslomalla, niin en silti sitä ole saanut edes sen vertaa, että saisin kipuja hetkeksi helpottamaan. Kohta vaadin itselleni vähintään pyörätuolin. Ensimaanantaina on neuvola, jossa aion kyllä puhua näistä ajatuksistani.

Sitten vähän raskausdiabeteksesta... Uusi ruokavalio on auttanut ja paastoarvot ovat tippuneet sokerirasituksen 5.0:sta 4.0:aan (vaikka vähän kakulla herkuttelinkin viikonloppuna kyläillessäni). Sen vuoksi kyllä huippufiilis! Tänään olen mittaillut aina ennen ruokailuja ja tunti niiden jälkeen ja tähän asti ollut hyviä tuloksia. Lisäksi huomasin äsken puntarilla, että myös paino oli pudonnut kilolla kahdessa viikossa. Jotain positiivista siis myös.

8.2.2017

Tilaus saapui








Tämä ei ole mikään mainosvideo, vaan ihan muuten vaan tehty video uusimmista ostoksista. Löysin siis nettisivun http://vahankaytetty.fi/, kun etsin eräs päivä marimekon bodeja googlesta. Sivulla myydään ihmisten sinne myytäväksi lähettämiä vaatteita ja tavaroita kirppishintaan. Postit ovat aina sen saman eli 5,9 euroa, joten yhtä tuotetta en lähtisi pelkästään tilaamaan.

Ylimpänä myös unboxing-video ja alla erikseen kuvat tilaamistani tuotteista. Yhteensä minulla meni postikulujen kanssa rahaa vain noin 20 euroa. Pinnasänkyyn laitettava mobile on todella hyvä ja siinä ei mitään valittamista, mutta bodyt olivat paljon huonokuntoisempia kuin mitä kuvat antoivat ymmärtää (myös tässäkin postauksessa kuvat hämäävät). Toivottavasti tulevat pehmeemmiksi sitten, kun olen äippälomallani silittänyt ne pesun jälkeen.

Yksi kritiikki ilmeisesti itse yritykselle on se, että viimeiseen bodyyn oli liimattu maalarinteippi suoraan kuvan päälle ja kirjoitettu siihen tussilla joku numerosarja. Numero on mennyt teipin läpi apinan naamaan... Toivottavasti lähtisi edes vähän pesussa pois.

6.2.2017

29. raskausviikon masu

Tänään on tosiaan rv 28+4 ja vatsa on kasvanut viime kuvista oikeasti aika paljon, vaikka kuvissa onkin vaikea eroa huomata. Nyt vauva on asettunut ainakin hetkellisesti pää alaspäin, joten vatsa ei ole aivan niin kookas kuin vaikka viikko sitten.

Kyllähän sen vatsankasvun on huomannut ihan niistä liitoskivuista, josta olenkin nyt lähiaikoina useamman kerran maininnut.

~ Edelliset masupäivitykset löydät linkkien takaa ~



Raskausdiabetes, neuvola ja liitoskipuja

Olen nyt huonosti jaksanut kirjoitella tänne, koska Kanariareissumme jälkeen mulla alkoi oikeastaan samantien todella kovat liitoskivut. Pahimmat kivut kestivät viikon verran ja jouduin sillä ajalla olemaan myös pois töistä muutamia päiviä, koska en saanut öisin unta ja aamulla en päässyt kivuilta liikkelle. Onneksi nyt ajan kanssa kivut ovat vähän helpottaneet.

Vaikeutta oli myös keksiä, minne olisin saanut mennä kivuistani kertomaan, koska vatsakipujen takia paikkani oli kuulemma neuvolassa, jonne ei kuitenkaan saanut aikoja. Onneksi kuitenkin lopulta pääsin työterveyden piiriin.

Tilasin viime viikolla sairauslomallani tuollaisen Anita BabyBelt Tukivyön, jota olen nyt erityisesti työpäivinä käyttänyt ja se on auttanut pahimpiin liitoskipuihin tukiessaan vatsaa.

Kävin viime viikon maanantaina sokerirasituksessa, joka oli viime kertaa epämukavampi, koska verta ei meinannut aina heti tulla ja hoitaja joutui pyörittelemään neulaa suonen sisällä ja yhden kerran jopa tökkäämään kaksi eri kertaa. Tulokset tulivat omakantaan muutama päivä myöhemmin ja arvoiksi sain seuraavat: paasto: 5.0, 1 h: 10.6 ja 2 h: 8.6. Paastoarvo oli hyvä ja viimeinenkin oli rajamailla, mutta keskimmäinen, eli tunti sokerijuoman jälkeen, heitti yli ja siitä tulikin raskaudiabetestuomio. Soittelin neuvolaan ja näin asia myös varmistui.

Aluksi olin aika paniikissa, koska en tiennyt, mitä se tarkoitti. Aloitin heti tutkimaan kaiken netistä. Olin pettynyt itseeni ja päätin muuttaa elintapojani samantien. Herkut saa nyt jäädä ja vehnän tilalle tulee täysjyvätuotteet. Aloinkin väkisin lisämään ruokavaliooni kasviksia, marjoja ja niin edelleen ja syömään terveellisemmin.

Tänään minulla oli hieman pidempi neuvolakäynti, koska kävimme samalla myös verenmittauksen läpi. Sain kotiin vietäväksi kotiseurantalaitteen, jolla nyt jatkossa mittailen verensokereitani. Neuvolatäti kertoi hieman siitä, mitä raskausdiabetes tarkoittaa, ohjeisti ruokailussa ja kertoi, miten verenmittauslaitetta käytetään. Sain itse asentaa neulan koneeseen ja pistää sillä itseäni sormeen. Paastoarvoksi saatiin muistaakseni 4.5 tms ja se oli hyvä.


Paino ei ollut kovin paljoa noussut ja neuvolassa sanottiinkin, etten saa nyt säikähtää, jos se alkaa jatkossa vain tippumaan uusien ruokatottumuksieni mukana; lapsi ei tästä kärsi vaan päinvastoin. Muutenkin kaikki oli hyvin; sf-mitta oli kasvanut normaalisti ja hemoglobiinini oli noussut viime kerran 114:sta 130:een rautatablettien johdosta. Nyt saan harventaa niiden ottamista joka toiseen päivään.

Vauvan syke ei aluksi meinannut löytyä, mutta lopulta se löytyi ja oli normaali. Vauva oli jo kääntynyt pää alaspäin, vaikkakaan se ei tarkoita sitä, että hän välttämättä pysyisi niin päin loppuun asti. Nythän on menossa vasta rv 28+4. Ei kuulemma ole ihme, että minulla on voimakkaita liitoskipuja, sillä vauva tuntuu viihtyvän alavatsalla.

Minun tulee nyt kahden viikon sykleissä mittailla verensokeriani yhteensä neljänä aamuna (paastoarvo) sekä yhden koko päivän (aina ennen jokaista ateriaa ja tunti aterioiden jälkeen). Ei mielestäni kuulosta kovin paljoa tuo viisi mittauspäivää kahdessa viikossa, kun niistäkin neljä on sellaista, jolloin otetaan vain aamuarvo.

Mitä muuta tämä tarkoittaa? Ei välttämättä paljoa mitään, jos arvoni pysyvät suhteellisen hyvinä eikä suuria heittoja tule. Mittailen verensokereitani loppuraskauden ajan ja kun lapsi on vuoden ikäinen, käyn terveysaseman kautta sokeriarasituksessa, jossa katsotaan, onko sokeriarvot palanneet normaaleiksi. Synnytyksen jälkeen vauvalta saatetaan ottaa muutamia sokeriarvoja, mutta mikäli ne ovat hyviä, voi sairaalasta päästä ihan normaalina aikana pois.

Ruokavaliosta vielä sen verran, että minun tulisi jatkossa vaihtaa normaalipastat ja leivät täysjyväisiin, janojuomana vain vettä (mikäli joskus haluaa jotain muuta juoda, niin vähäsuolaisia vichyjä tai sokerittomia limuja, mutta ei täysmehuja ja sokerilimuja), paljon marjoja, ruoka-annokset lautasmallin mukaan, ei kovin suuria annoksia ja hyvin tärkeää syödä noin kolmen tunnin välein. Leipää (täysjyvä; ruisleipää tai vaikka kauraleipä) suositellaan syötäväksi myös 4-6 palaa päivässä, sillä se pitää hyvin kylläisenä. Viikossa saa syödä yhden pullan ja mikäli joskus haluaa herkutella vähän, tulisi herkun ohella syödä myös hieman jotain suolaista (esimerkiksi syödä muutama karkki ruuan/leivän jälkeen), jotta keholle ei tulisi niin suurta sokeripiikkiä. Roskaruokaa ja ylipäätään sokeria sekä rasvaa on välteltävä.

Alla muutama esimerkki siitä, mitä olen tähän mennessä saattanut syödä. Herkut ovat siis saaneet jäädä ja muutenkin roskaruoka ja einekset. Tsempattavaa on edelleen, mutta koko ajan ollaan menossa parempaan suuntaan:

Aamupalalla kauraleipää ja vettä
Viikonlopun lounaalla kanaa, currykastiketta, perunoita ja uunikasviksia (otin niitä kyllä lisää)
Iltapalalla ruisleipää kurkulla, juustolla ja kalkkunalla sekä marjasmoothieta